witajcie

maja.zone

od zawsze moim marzeniem bylo stać sie szczupłą. Niestety waga zawsze platała mi figla i pokazywala wiecej niz chcialam zobaczyć. nie jestem otyła raczej przecietna. Od kiedy pamiętam jestem na diecie ale niestety zawsze wytrzymywałam tylko kilka dni. Próbowalam chyba wszystkich rodzajów diet od tych zdrowych poprzez jednoskladnikowe az do głodówek. Nie pomagały. używalam wszystkich mozliwych kremów wyszczuplających. Stosowalam też l-karnitynę, chrom, bioCLa i jakieś tabletki superfit których producenci obiecywali super efekty...na obietnicach sie skończylo...
Przez ostatnich kilka miesięcy odpuścilam sobie, stwierdzilam że to nie jest takie ważne....a jednaj JEST!!! zbliżaja sie wakacje a ja nie moge na siebie patrzeć. Muszę poprostu muszę schudnąć!!! moim celem jest 47kg przy wzroście 167cm czyli musze zgubić jakieś 8 kg.
dlatego wlasnie blagam o pomoc...doradźcie coś dziewczyny!!! nie znosze ćwiczeń fizycznych i moja silna wola pozostawia wiele do życzenia ale licze że z waszą pomoca i radami mi sie uda.

..Be Beautiful..

oczywiście, że Ci sie uda! Jesteśmy z Tobą Wink

AguŚś

jasne, ze ci pomozemy
dasz sobie radę ;*
do tej l-karnityny, bioCLa i innych tabletek trzeba stosować dietę i ćwiczenia
bo innaczej to nic nie daje
one same nie spalają tłuszczu, tylko wspomagają...
wierze w Ciebie , ze dasz sobie radę; *

bubblegum

oczywiście, że Ci się uda Smile

(Jeśli nie lubisz ćwiczyć tak "hardkorowo" to możesz po prostu chodzić na długie spacery, niekoniecznie przecież sama Wink

To dużo przyjemniejsze (przynajmniej jak dla mnie- też wielkiego lenia i przeciwniczki wszelakiego rodzaju sportu) niż samotne ćwiczenia w domu czy gdzieśtam.)
Buziaki Very Happy