| Autor |
Wiadomość |
zizu1992
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Lubelskie
|
 Wysłany: Czw 19:44, 22 Kwi 2010 Temat postu: hej |
|
|
jestem Iza, mam 18 lat, 173 cm wzrostu i dużo za dużo kilogramów
zaczęłam niedawno, od 71kg, teraz jest 66,5, wola słabnie, a waga stoi... mój cel to 50kg. Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie tutaj i pomożecie, bo długa walka przede mną...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
AguŚś
Dołączył: 09 Kwi 2010
Posty: 126
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
|
| Wysłany: Czw 20:13, 22 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
no pewnie, ze pomozemy ;**
uda ci sie na pewno ;d
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
emini
Dołączył: 07 Lut 2010
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: far far away ...
|
| Wysłany: Czw 20:25, 22 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Cześć Iza 
Dobrze trafiłaś, jasne że bedziemy się starać cie wspierać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zizu1992
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Lubelskie
|
| Wysłany: Pią 21:11, 23 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Dzięki;) zwłaszcza, że ostatnio mam chwile załamania... i rzucam się na słodycze bez przerwy..., a najdziwniejsze, że do niedawna w ogóle nie miałam na nie ochoty;(
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Mandragora
Dołączył: 08 Mar 2010
Posty: 125
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Łódź
|
| Wysłany: Pią 21:15, 23 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Mam bardzo podobnie, obiecuję sobie złote góry, że ja nie potrzebuję słodyczy, a rzucam się na czekoladę, źle mi z tym.
Musimy dać radę!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zizu1992
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Lubelskie
|
| Wysłany: Nie 1:20, 25 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Damy na pewno! Kto jak nie My?!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
hungover
Dołączył: 19 Mar 2010
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 18:23, 27 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Trzymam za Ciebie kciuki :* Dojdziesz do tej 50 ! Odpowiednia dieta i ćwiczenia i schudniesz )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
zizu1992
Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Lubelskie
|
| Wysłany: Wto 19:07, 27 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Tylko że do ćwiczeń to mi całkiem motywacji brakuje:( zmuszam się tylko, żeby ze szkoły piechotą wracać- to jakaś godzina spaceru i jak na razie tyle...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ola
Administrator
Dołączył: 24 Lip 2008
Posty: 333
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Mazury
|
| Wysłany: Wto 22:07, 27 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Ej godzina spaceru to zawsze coś. A myslalas o tym żeby sobie potruchtać rano albo wieczorem?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
hungover
Dołączył: 19 Mar 2010
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/2
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Śro 17:29, 28 Kwi 2010 Temat postu: |
|
|
Taa no motywacja to podstawa. Rób codziennie brzuszki i może zacznij truchtać trochę, nie mówie że codziennie po nie wiadomo ile ale zacznij np od 2 razy w tygodniu i kawałek potem zwiększaj i będzie dobrze
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
